Въведение в съня и неговото значение Сънят представлява естествено физиологично състояние, при което организмът преминава през различни фази на релаксация и възстановяване. Това е изключително важен процес, който играе ключова роля в поддържането на оптимално психично и физическо здраве. Сънят не е просто период на почивка; той е време, в което мозъкът и тялото изпълняват […]