Витамини от група B
Витамини от група B: B-комплекс, B12 (метилкобаламин), B6, фолиева киселина и биотин в таблетки, капсули, капки и спрейове.
- Мултивитамини
- Витамин C
- Витамин D
- Витамини от група B
- Магнезий
- Калций, цинк и желязо
- Други витамини и минерали
- Омега мастни киселини
- Имунитет
- Енергия и тонус
- Сън и стрес
- Памет и концентрация
- Спорт и фитнес
- Коса, кожа и нокти
- Пробиотици и храносмилане
- Стави и кости
- Сърце и холестерол
- Черен дроб и жлъчка
- Отслабване и детокс
Защо витамини от група B
Витамините от група B допринасят за нормалния енергиен метаболизъм, за функцията на нервната система и за намаляване на умората. Витамин B12 се съдържа почти само в храни от животински произход, затова е особено важен при вегетарианци, вегани и хора над 50 години. Фолиевата киселина е важна преди и по време на бременност.
Как да изберете
- B-комплекс – всички витамини от групата в една таблетка.
- B12 под езика или спрей – удобна форма за по-добро усвояване.
- Активни форми (метилкобаламин, метилфолат) – често избирани от хора с намалено усвояване.
Марки: Natural Factors, Solgar, Webber Naturals, Nature's Way, Abopharma, Neopharm.